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04 de fevereiro: Dia Mundial do Câncer
Câncer é o termo dado a mais de 100 diferentes tipos de doenças que possuem em comum a proliferação desordenada de células, que, por sua vez, podem formar tumores que se espalham para outros tecidos e órgãos do corpo.
O Dia Mundial do Câncer (04 de fevereiro), marca uma iniciativa da União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), a maior e mais antiga organização internacional dedicada ao controle da doença, que reúne mais de mil organizações ligadas ao assunto em cerca de 160 países. Trata-se de uma data (criada em 2005) importante de conscientização internacional no calendário global de saúde que propõe ações de educação, de conscientização e de diálogo com governos.
Atualmente, de acordo com a UICC, 7,6 milhões de pessoas no planeta morrem em decorrência da doença a cada ano. Dessas, 4 milhões têm entre 30 e 69 anos. A menos que sejam tomadas medidas urgentes para aumentar a conscientização e desenvolver estratégias práticas para lidar com o câncer, a previsão para 2025 é de que 6 milhões de mortes prematuras ocorram por ano. Estima-se que 1,5 milhão de mortes anuais poderiam ser evitadas com medidas adequadas.
Causas e Prevenção
Há diversas causas para a doença. Ela pode estar associada a causas externas, como o ambiente, por exemplo, e internas, como mutações genéticas e fatores hereditários. Mas, de acordo com o Ministério da Saúde, mais da metade dos casos podem ser evitados com a adoção de um estilo de vida saudável. Portanto, a prevenção ocorre por meio de ações que podem diminuir o risco de desenvolver a doença. Entre elas, de forma geral, estão:
- Adotar uma alimentação saudável e manter o peso corporal adequado;
- Evitar alimentos processados (principalmente carnes processadas);
- Evitar bebidas alcoólicas;
- Não fumar;
- Praticar atividades físicas regularmente;
- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h;
- Evitar a exposição a agentes cancerígenos no ambiente de trabalho.
- Vacinar-se contra a hepatite B;
- Vacinar as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos contra o HPV;
- Amamentar (auxilia na prevenção do câncer de mama);
- Realizar exames preventivos em geral e, para mulheres com idade entre 25 e 64 anos, realizar exames de câncer do colo do útero a cada três anos;
- Manter uma escovação adequada e consultar um dentista regularmente.
É importante também, ao perceber ou sentir algo diferente, procurar ajuda imediatamente. Esteja atento aos sinais do seu corpo, pois quanto antes diagnosticado melhores são as chances de tratamento e cura.
Com informações: Ministério da Saúde (MS), Unimed e World Cancer Day.
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